牛油果简单吃法

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牛油果简单吃法

牛油果的神奇之处在于：单吃它可能觉得不适应，但加在三明治里，即便是最简单的三明治，也会一下子有了亮点！营养美味，好看又好吃。早餐这么吃，一天都元气满满。牛油果又名油梨，鳄梨、奶油果，口感绵密细致，有“森林黄油”之美称，一旦爱上了就欲罢不能。

牛油果的吃法做法大全

牛油果鸡蛋三明治 / 食材 / 牛油果、吐司、鸡蛋、生菜、沙拉酱 / 步骤 / 1、将白煮蛋去壳用小勺子尽可能弄碎，取一只比较熟的牛油果，挖出果肉加入鸡蛋碎，可根据口味添加蛋黄酱或沙拉酱混合均匀，夹在面包中间即可！ 2、要选用比较熟的牛油果，这样才会有奶油般绵密的口感。 牛油果意面 / 食材 / 牛油果、意面、罗勒、柠檬、海盐 黑胡椒、橄榄油、圣女果、玉米粒 / 步骤 / 1、将牛油果切块，和柠檬汁、罗勒叶、大蒜一起放进搅拌机打成泥状，依口味加入海盐和黑胡椒调味，并加入适量橄榄油； 2、做好的牛油果泥和煮熟的意面拌匀，加一些小番茄和玉米粒就完成啦。 牛油果反卷寿司 / 食材 / 米饭、鸡蛋2个、胡萝卜、黄瓜 蟹柳4根、牛油果、紫菜 寿司醋、芥末 / 步骤 / 1、鸡蛋打散摊成饼，蛋饼、胡萝卜、黄瓜、牛油果、蟹棒切条； 2、寿司帘上铺层保鲜膜，铺拌有寿司醋的米饭，放一张紫菜，在蔬菜条上； 3、用手指顶住卷的中部，将所有材料卷起压实，用快刀切等份。